В гуртку «Душевна наука» (психологія) працюючи з вправами «Каструлька емоцій», «Корабель» та метафоричними асоціативним картками вихованці досліджували свої емоції, цілі, цінності та внутрішні ресурси.

Психологічна вправа «Каструлька емоцій» допомагає дітям краще зрозуміти свої емоції, навчитися їх виражати та зменшувати напругу. Ця вправа використовується в різних терапевтичних контекстах і підходить для розвитку емоційного інтелекту.

Основна ідея вправи — уявити свої емоції як різні «інгредієнти» в каструльці, яка стоїть на плиті. Коли відбувається щось емоційно значуще, каструлька «нагрівається» і може «закипіти». Вчасне вираження емоцій допомагає зняти «кришку» і зменшити «тиск».

Вправа дозволяє учасникам зрозуміти, що вони можуть зробити в майбутньому, щоб зменшити «нагрів» або «випустити пар». Діти повинні розуміти, що емоції природні і їх важливо виражати, а не тримати всередині.

Психологічна вправа «Корабель» спрямована на роботу з самооцінкою, мріями, цілями, а також допомагає учасникам зрозуміти, як орієнтуватися в житті, визначати свої цінності й ресурси. Її часто використовують  для дітей у груповій або індивідуальній терапії.

Основна ідея вправи — уявити своє життя як подорож на кораблі, який символізує шлях до мрій і цілей. Ця метафора допомагає зрозуміти, що на шляху можуть виникати труднощі, але за допомогою ресурсів і підтримки можна успішно рухатися вперед.

Метафоричні асоціативні картки — це інструмент, який часто використовують у психології для глибшого самопізнання, розуміння емоцій та дослідження внутрішніх ресурсів. Робота з картками допомагає учасникам виражати свої почуття, знаходити нові рішення для складних ситуацій, досліджувати власні цінності та цілі.